Aloe Veranın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Aloe vera doğanın bize sunduğu mucizevi bitkilerden biri. Son dönemde adını sıkça duyabilirsiniz. Çeşitli kozmetik ürünlerinde, besin takviyelerinde, bakım ürünlerinde bol miktarda kullanılmaktadır. Faydaları saymakla bitmeyen bu bitkiyi hem bazı karışımlara ilave edip içerek hem de harici olarak kullanabilirsiniz. Adını yeni duymaya başlasak bile aslında çok eski dönemlerden beri alternatif tıpta çok sık kullanılan bir bitkidir. Aloe vera yan ürün açısından da oldukça zengin bir bitki. Piyasada çeşitli markaların aloe vera kremlerinialoe vera sabunlarınışampuanlarınıaloe vera jellerialoe vera yağlarıgüneş kremleri gibi birçok yan ürününü de bulmanız mümkün.

Aloe Veranın Faydaları Nelerdir?

Tıp ve alternatif tıp dünyasında aloe vera ile ilgili birçok araştırma yapılmış ve bu araştırmaların büyük çoğunluğunda aloe vera bitkisinin sağlık açısından oldukça faydalı olduğu tespit edilmiştir.

Kanser tümörleriyle savaşır! Aloe vera bitkisi düzenli kullanımda kanser tümörlerinin oluşmasını engelleyebilir. Bazı araştırmalarda aloe vera çayının düzenli tüketildiğinde kanserli tümörlerin büyümesini engellediği de belirtilmektedir. Aynı şekilde aloe vera çayının düzenli tüketilmesi kansere yakalanma riskini de azaltabilmektedir.

Kalp ve damar sağlığını korur! Uygun bazı bitkilerle yapılan ve düzenli devam edilen aloe vera kürlerinin kalp ve damar sağlığının korunmasında oldukça faydalı olduğu söylenmektedir. Aloe veranın kan akışını hızlandırma özelliği olduğu için damar tıkanıklığının engellenmesine de yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde hem damar hem de kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur ve vücuttaki oksijen sirkülasyonunun sağlıklı seviyelere ulaşmasını ve dengede tutulmasını sağlar.

Sindirim sistemi için faydalıdır! Aloe vera düzenli olarak tüketildiğinde bağırsak ve sindirim sistemi için oldukça olumlu etkiler yaratır. Hemoroid, kabızlık gibi bağırsak problemlerinin önlenmesine yardımcı olur. Bunun beraberinde mide ve böbrek sağlığının korunmasını destekler.

Kolesterol ile savaşır! Aloe vera kötü kolesterol ile savaşan bir bitkidir. Yüksek kolesterolü düşürür ve kolesterol seviyesinin dengede tutulmasına yardımcı olur. Düzenli olarak aloe vera içeren karışımların ya da aloe vera çayının tüketilmesiyle bu etki sağlanabilir.

Cildi nemlendirir! Aloe veranın yüksek oranda nemlendirme özelliği bulunmaktadır. Bu sebeple aloe vera jeli ile hazırlanan maskeler ya da aloe vera içerikli temizleyici ve sabunlar düzenli olarak kullandıldığında cildin nem dengesini korur. Kuruluktan kaynaklanan kızarıklık ve dökülme gibi sorunların da önüne geçer. Nemlendirici etkisiyle daha sağlıklı bir cilt görünümü kazanmanıza yardımcı olur.

Yaşlanmayı geciktirir! Aloe vera içindeki etken maddeler sayesinde ciltteki yaşlanmayı geciktirir. Düzenli aloe vera sabunu kullanımında cildin doğal elastikiyetini koruyacağı için cildin sarkmasını engeller ve cildi korur. Bunun beraberinde nemlendirici etkisi de cildin erken yaşlanmasını engeller. İçeriğindeki yüksek oranda mineral ve su sayesinde özellikle olgun ciltlerde görünen yaşlılık kaynaklı yıpranma etkilerinin azaltılmasına yardımcı olur. Aloe vera jeline az miktarda ( birkaç damla ) taze sıkılmış limon suyu ekleyerek cildiniz için C vitamini bombası içeren bir jel de hazırlayabilirsiniz.

Sivilce ve akneleri tedavi eder! Aloe vera bitkisi antibakteriyel ve iltihap kurutucu etkisi sayesinde cildi derinlemesine temizler ve akne oluşumunu engeller. Ayrıca mevcut aknelerin tedavisinde de kullanılır. Ağrılı sivilcelerin kurutulmasında da oldukça faydalıdır. Bunun için cildin düzenli olarak aloe vera içeren temizleyiciler ya da sabunlar ile temizlenmesi gerekir. Düzenli kullanımda cilt enfeksiyonlarını da engeller. Bunun dışında aloe vera jelini sivilcelerin üzerine uygulayarak hem ağrılarının alınmasına hem de hızlı bir şekilde kurumasına yardımcı olabilirsiniz.

Cilt sağlığını korur! Antibakteriyel etkisi sayesinde cilt yüzeyinde enfeksiyon oluşmasını engelleyen aloe vera aynı zamanda cilt yüzeyinde bulunan serbest radikallerin hareket kabiliyetini azaltır ve cilde zarar vermelerini engeller. Ayrıca cilt dokusunu güçlendirir.

Cilt tonunu dengeler! Aloe vera sahip olduğu mineral, vitamin ve su sayesinde cildinizdeki renk eşitsizliklerini ortadan kaldırarak cilt tonunun dengelenmesine ve kızarıklık görüntüsünün azaltılmasına yardımcı olur.

Ciltteki yağ kaynaklı parlamayı engeller! Eğer yağlı bir cilde sahipseniz cildiniz sahip olduğu fazla sebumdan dolayı sağlıksız bir şekilde parlayabilir. Bu yağlı görüntü ne kadar makyaj yaparsanız yapın gün içerisinde artarak sizi mutsuz edecektir. Aloe verayı kil ile karıştırıp maske olarak cildinize uygulamanız düzenli kullanımda cildin fazla yağını alır ve daha sağlıklı bir görüntüye kavuşmasını sağlar.

Bebeklerin hassas teni için uygundur! Bebeklerin cildi yetişkinlere göre çok daha hassas olduğu için kullanılacak ürünler konusunda oldukça seçici olmak gerekir. Aloe vera içerikli temizleme ürünleri ve sabunlar bebeklerin hassas ciltleri için de oldukça uygundur. Bu noktada dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ürünlerin içerdiği diğer maddelerdir. Çeşitli zararlı maddeleri ( SLS, alkol, paraben vb. ) içeren ürünler yalnızca aloe vera içerdiği için de kullanılmamalıdır.

Güneş yanıklarını tedavi eder! Cilt yüzeyinde görünen güneş yanıklarının tedavisinde de aloe vera içerikli ürünler kullanılır. Antibakteriyel özelliği sayesinde yanık bölgesinde enfeksiyon oluşmasını engellediği gibi cildi yenileyerek ve nemlendirerek yanıkların hızla iyileşmesini sağlar.

Haşere ( sinek ve böcek ) ısırıklarının tedavisinde kullanılır! Aloe vera jelinin mucizevi etkilerinden biri de böcek ve sinek ısırıklarından sonra yaşanan kaşıntı ve yanma hissini yok etmesi ve antibakteriyel özelliği sayesinde bu bölgeleri temizleyerek yaraların hızla iyileşmesini sağlamasıdır. Sinek ve böcek ısırığına maruz kalan bölgeye kaşınma ve yanma hissi geçene ve bölgedeki deformasyon iyileşene kadar aloe vera jeli sık sık tekrarlanarak uygulanabilir.

Yaralanma ve kesik tedavisinde kullanılır! Aloe vera yüksek oranda protein içerdiği için cildin yenilenmesini sağlar. İçeriğindeki proteinlerle birlikte sahip olduğu bazı bileşikler ve vitaminler sayesinde cildin hızla onarılmasına yardımcı olur. Bu sayede yara ve kesiklerin tedavisinde, tahriş olan bölgelerde rahatlıkla kullanılır. Başka bir malzemeyle karıştırılmaya gerek olmadan jelinin direkt sorunlu bölgeye uygulanması yeterlidir.

Stresle savaşmada yardımcı olur! Aloe vera içerdiği antioksidanlarla stresle savaşmanızda yardımcı olur. Sinir sistemi sağlığının korunmasını destekler, rahatlamanızı sağlar. Depresyona sebep olan etmenlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Radyasyondan korur, ortamı temizler! Aloe vera bitkisi bulunduğu ortamı radyasyonun zararlı etkilerinden arındırır. Ortamda bulunan formaldehit dalgalarını ve karbonmonoksiti %90 oranında çekerek temiz bir ortam yaratır. Bunun için bol güneş ışığı alan yerlerde, pencere kenarlarında aloe vera bulundurmanız yeterlidir.

Saç sağlığını korur ve saçı kepeklerden arındırır! Aloe vera daha sağlıklı bir saç derisine ve saçlara sahip olmanıza yardımcı olur. Saç derisini nemlendirip onardığı için kepek oluşumunu engeller ve mevcut kepekli görüntünün kaybolmasını sağlar. Bunun için duştan önce saç diplerinize aloe vera jeli uygulamanız ve 15 – 30 dakika arasında beklemeniz yeterlidir. Eğer ciddi anlamda döküntü ve kepek sorunu yaşıyorsanız aloe vera jelini şampuanınızın içine de katabilirsiniz. Bu şekilde düzenli kullanımda saç derinizde inanılmaz bir rahatlama etkisi görecek ve kepeğin kısa zamanda yok olduğunu fark edeceksiniz.

Saç düzleştirir! Aloe vera jelinin kullanımı saç derisi sağlığını iyileştirdiği ve kepek sorunuyla mücadele ettiği gibi saçınızı yormadan şekillendirir, yumuşatır, kabarmasını önler ve düzleştirici etki gösterir. Duştan sonra ıslak veya kuru saça bir miktar aloe vera jeli uygularsanız saçınızın elektriklenmeden şekil aldığını, kabarmasının önlendiğini ve yumuşayarak karışmadan tarandığını görebilirsiniz. Aloe veranın içinde birkaç damla taze sıkılmış limon suyu katarak doğal bir saç jölesi de elde edebilirsiniz. Bu jöle sayesinde yeni çıkmış ve henüz toplanacak boya gelmemiş kısa saçlarınızı sabitleyebilir ve daha güzel bir görüntü elde edebilirsiniz.

Aloe veranın bunca faydasının yanında zararlı olduğu durumlar da söz konusu olabilir. Bu sebeple dâhili veya harici kullanımda mutlaka bir doktordan destek almanızda ve buna göre tüketmenizde fayda var.

  • Uzun süre ve fazla miktarda kullanılan aloe vera jeli kas güçsüzlüğüne, tansiyonun düşmesine, ishal ve böbrek problemlerine ve sağlıksız kilo kaybına neden olabilir.
  • Yapılan bazı araştırmalarda aloe vera ekstresi ve aloe vera yaprağının karaciğer sorunlarına yol açabildiğini tespit edilmiştir.
  • Özellikle hamilelik ve emzirme döneminde aloe veranın dahili kullanımının güvenli olmadığı tespit edilmiştir.
  • Çocukların aloe verayı dahili kullanımlarının da karın ağrısı ve ishale sebep olabildiği görünmektedir.
  • Yapılan bazı incelemelerde aloe veranın dahili kullanımlarda kan şekerini düşürdüğü tespit edilmiştir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir